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김치를 담그고...

김치를 담그고...

출시일 :2016-05-17 00:00 출처 : http://en.ykgfsp.com 클릭 :

절인 김치 는 일종 의 조선 민족 의 전통 발효 식품 으로 특성, 아삭아삭, 단, 단, 색 백대홍, 사계절 모두 적합하다.보통 밥과 함께 먹어요.그것의 식품의 특징은 맵고, 새콤달콤하고, 붉고, 붉고, 사계절에 모두 좋다.김치 종류 가 많다. 계절 에 따라 봄철 무 김치, 배추 김치, 여름 의 오이 김치, 무우 김치, 가을 배추, 무, 덩이 를, 겨울 의 각종 김치 는 2006 년 미국 의 '건강' 잡지 는 김치 와 올리브 기름, 콩 과 그 제품, 작은 콩, 편두, 요거트 가 세계 5 대 건강 식품 으로 들 어 왔 다.'건강' 잡지는 식물성 식물성 섬유로 다이어트 효능이 풍부하고 풍부한 비타민 A, B, C 와 건강에 좋은 유산균은 방암 효과가 있다.이 로 볼 수 있다. 김치 의 각종 효능 은 이미 과학 증명 했 고 김치 의 영양 성분 의 김치 김치 는 서로 다른 원료 로 제작 했 다.김치의 열량은 100 g 당 18 천 카드로 저칼로리 식품이며, 또한 인체의 주요 직무섬유 공급원이 될 수 있다.식물섬유는 변비를 방지하고 혈중 콜레스테롤을 줄이고 체내 독소를 제거하는 효능이 있다.김치는 역시 일종의 비타민 광물의 공급원이다.김치에 함유된 문승 소승 C 와 B - B - 당근, 발효과정에서 비타민 B 족 등 영양분을 합성해 낸다.칼슘, 철, 인 등의 원소를 풍부하게 함유하고 있어, 김치는 인체의 건강과 빈혈 등이 증진된다.김치 발효로 신맛 나는 유산균은 정화될 뿐만 아니라 위장내의 단백질 분해와 흡수를 촉진시켜 장내의 다른 유해균이 억제되는 것을 억제할 수 있다.김치는 대중화된 식품이며, 사람들은 거의 언제 어디서나 시원한 맛을 맛볼 수 있지만 김치는 좀 신경을 쓰는데 많은 사람들이 잘 모른다.양배추를 먹으면 천천히 씹어 먹어야 한다. 소화에 도움이 될 뿐만 아니라, 배추에는 여러 가지 비타민과 산성 물질이 함유되어 있어 씹는 천천히 삼키면 이 물질이 충분히 활용될 수 있다.김치의 새콤달콤, 상큼하고 맛있고 익고, 김치는 김치볶음, 김치찌개, 김치국수, 김치찜, 김치비빔밥 등 시리얼을 만들 수 있다.집에서 여행하는 아주 좋은 건강과 맛있는 음식이다.

腌制辣白菜


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