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김치를 담그면 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있다

김치를 담그면 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있다

출시일 :2016-05-17 00:00 출처 : http://en.ykgfsp.com 클릭 :

김칫 단계 1, 홍고추는 저항력을 증강시킬 수 있다.김치 요리할 때, 붉은 고추는 없어서는 안 된다.독특한 맛으로 체력을 늘릴 수 있고 추위, 동상, 혈관성 두통 등의 증상을 개선할 수 있다.고추를 먹는 것은 신성대사를 가속화시키고, 피부를 관리할 수 있다.특히 비타민 C 는 콜레스테롤을 낮춰 심장병과 관상동맥을 경화시킬 수 있다.이 중 항산화 물질은 암을 예방하고, 감기 기침 등을 치료할 수 있는 문제이다.그래서 배추와 고추가 결합할 때 효능은 매우 크다.

2, 배추에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있다.지금 배추는 우리의 식탁에 있는 것은 매우 보편적인 음식이다. 다만 맛이 좋고 맛있고, 또한 매우 높은 영양가를 가지고 있다.그것은 다양한 비타민과 미네랄을 가지고 있는데 특히 비타민 C 와 칼슘, 식이섬유가 있다.배추를 먹으면 피부 관리를 할 수 있고, 여성 유선암, 윤장독약을 방지하고, 인체에 동물 단백질의 흡수를 촉진하는 데 큰 역할을 한다.또한 중의학에서는 배추는 위를 양식하고, 갈증을 없애고, 이뇨가 통열과 해독을 해독할 수 있다.그래서 배추를 즐기는 것이 아니라, 몸에 좋은 점을 주고 변비 예방과 치료도 할 수 있다.

3 배추에는 많은 효능이 있다.배추와 고춧돌의 역할뿐 아니라 김치를 먹으면 비위 를 터트릴 수 있고, 이뇨는 혈압을 낮추고, 변비에도 효과가 있고, 양안도 할 수 있고, 여성들은 임신할 때도 먹을 수 있고 다이어트는 몸살을 빼는 식단 중 하나이며, 효능이 매우 많다.

腌制辣白菜

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